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依存症当事者 外来プログラム 外来KARP「マインドフルネス」
プログラム概要
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依存症治療におけるマインドフルネス
当院では毎月第２・４月曜日午前に「マインドフルネス」を行っています。
様々な瞑想や作業を通して、ありのままを見つめること、あるがままを受け入れることを感じていきます。
近年、依存症治療の領域において効果が認められ、取り入れる病院も増えてきています。
効果を感じるまでは時間がかかりますが、続けることで治療の助けになると思います。
プログラム内容
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各回の内容
１．マインドフルイーティング
２．ボディスキャン
３．呼吸瞑想
４．SOBER呼吸法
５．自分への手紙
※詳細な内容についてはお問い合わせください
パンフレット
お問い合わせ
ご不明な点やプログラムへの参加に興味を持った方はお気軽にお問い合わせください。
秋田回生会病院
TEL:018-832-3203
受付時間(9:00～15:00)
