人と地域を
もっと健康に

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　精神科をしていると、次のような「特徴」を持つ人が多いことに気付きます。

　それは、「好きなモノ・自分にとって大切なモノ」が少ないということです。そういったモノが少ないと、当然、気持ちが満たされず、不調をきたしやすくなります。そのため、気持ちを安定させるには、時間をかけて少しずつ「好きなモノ・大切なモノ」を増やしていくことが大事になってきます。

　対象は何でも構いません。野球チームや芸能人でもいいし、音楽や映画でも結構です。自分の周りの人や、自分の郷土、自分が所属している集団といったものなら、なおさら、すばらしいと思います。そして、そういったモノを誰かと共有できれば、喜びはさらに増すでしょう。

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　今の時代は、「仕事を通して人格を磨く」というより、好きなモノ・自分にとって大切なモノを増やし、気持ちを豊かにしていく───そういったスタンスが求められているのではないでしょうか。